HAY canciones que no terminan cuando se apaga la voz que las creó. Permanecen en la memoria y vuelven a sonar cada vez que alguien las canta. Ese es el espíritu de Alicia, siempre Alicia – Edición 2026, espectáculo que reunirá el 20 de septiembre, en el Teatro Segura, a seis voces para recorrer el universo musical de Alicia Maguiña. Julie Freundt, Nancy Manchego, Julio Humala, Lalo Arroyo, Blanca Galdós y Françoise Rodríguez interpretarán parte del repertorio de la compositora, intérprete e investigadora que hizo de la música peruana una forma de conocer el país. La dirección y producción estará a cargo de Santiago Coco Linares. La presentación llega después de que, en julio de 2026, el Ministerio de Cultura declarara Patrimonio Cultural de la Nación la obra musical de Maguiña y reconociera 52 de sus composiciones por su aporte a las expresiones musicales tradicionales del Perú. Marineras, valses, tonderos, huaynos, yaravíes y tunantadas habitaron su obra. Canciones como “Viva el Perú y sereno”, “Negra quiero ser”, “La apañadora” e “Indio” revelan una mirada que encontró vínculos entre la costa y los Andes. Más que repetir un repertorio, la velada propone volver a escucharlo desde nuevas voces. Porque en las canciones de Alicia Maguiña todavía queda algo del Perú que ella recorrió, estudió y convirtió en música.
HAY artistas que dejan canciones. Otros dejan una forma de moverse, de vestir y hasta de caminar. Michael Jackson pertenece a esa segunda categoría. Su universo regresa a Lima el 10 de octubre con This Is Michael, espectáculo que llegará por primera vez al Perú y tendrá como escenario la Explanada del Parque de la Exposición. Al frente estará Lenny Jay, uno de los imitadores que ha convertido la interpretación del Rey del Pop en una disciplina de precisión. Su parecido, los movimientos y la conocida caminata lunar forman parte de un espectáculo que busca reconstruir la experiencia visual de Jackson sobre el escenario.
La propuesta tendrá además una invitada especial: Jennifer Batten, guitarrista que acompañó a Jackson en algunas de sus giras más recordadas. Su presencia suma un vínculo directo con la historia musical del artista. “Billie Jean”, “Thriller”, “Beat It”, “Man in the Mirror” y “Smooth Criminal” serán parte del repertorio. Vestuario, escenografías y despliegue técnico completarán una puesta que recorre distintas etapas de la carrera del cantante. This Is Michael llega a Lima como parte de su gira internacional. Una noche para reencontrarse con las canciones, los pasos y esa silueta que, bajo una luz blanca, parecía desafiar la gravedad.
HAY canciones que encuentran una nueva vida cuando cambian de público. A Bareto le ocurrió con “Los Caminos de la Vida”, el clásico de Omar Geles que la banda convirtió en una nueva versión y descubrió en España bajo otra mirada: la de los migrantes que dejaron su tierra y su familia para buscar un destino lejos de casa. “Cuando tocamos esta canción en España nos dimos cuenta de que el migrante la había abrazado como un himno”, cuenta “El Loco” Wagner, nuevo vocalista de Bareto. La experiencia terminó convirtiéndose en el corazón del lanzamiento y del videoclip, filmado entre Madrid, Cáceres y Lima. La canción habla de partir, trabajar, sacrificarse y aprender a recorrer rutas que muchas veces no eran las imaginadas. Para Bareto, esa historia encontró un eco particular entre quienes llevan consigo la nostalgia por la tierra que dejaron atrás. Dirigido por Marco Arauco, el videoclip conecta ambos países a través de la distancia, la memoria y la búsqueda de un nuevo comienzo. Musicalmente, Bareto conserva la esencia del vallenato original y la lleva hacia el universo sonoro de la banda. El tema es el primer adelanto de su próximo álbum, previsto para 2027. Bareto también prepara un concierto el 7 de octubre en La Noche de Barranco.
Belleza que pasa factura: los riesgos del lifting y las extensiones de pestañas
EL lifting de pestañas se ha instalado entre los rituales de belleza que prometen una mirada más definida sin recurrir todos los días al rizador. Las extensiones ofrecen otro camino: sumar longitud y volumen a las pestañas naturales. El resultado puede ser atractivo, pero ambos procedimientos se realizan a pocos milímetros de una zona especialmente sensible: los ojos.
Ellos&Ellas conversó con el Dr. César Arturo Durán Espinoza, jefe del Servicio de Oftalmología del Hospital Nacional Dos de Mayo, quien advierte que estos procedimientos pueden ocasionar irritaciones e infecciones en los párpados y la superficie ocular cuando existe una higiene deficiente o se produce contacto con sustancias nocivas.
Enrojecimiento, sequedad ocular, lagrimeo excesivo, picazón y ardor están entre las molestias que pueden aparecer. También pueden presentarse reacciones alérgicas, dermatitis y blefaritis, una inflamación del borde de los párpados. Si los pegamentos o líquidos ingresan accidentalmente al ojo, pueden producir lesiones en la superficie ocular e incluso afectar la córnea.

“Estos productos pueden entrar en contacto con el borde del párpado o la superficie ocular y provocar desde irritación hasta quemaduras químicas. Si las molestias persisten y se continúa con la exposición, el cuadro puede agravarse y ante cualquier reacción persistente, es importante suspender el producto y buscar atención especializada para prevenir complicaciones mayores”, explica Durán Espinoza.
El lifting modifica temporalmente la curvatura de las pestañas mediante sustancias químicas. Por eso, la aplicación requiere precisión: el producto debe permanecer en la zona indicada y durante el tiempo establecido. Una aplicación incorrecta o el contacto accidental con el ojo pueden convertir un retoque estético en un problema de salud.
EL PELIGRO INVISIBLE
Con las extensiones aparece otro factor: la higiene. El temor a que se desprendan puede llevar a una limpieza insuficiente del borde de los párpados. Allí pueden acumularse residuos y favorecer la proliferación de ácaros como Demodex, asociados a cuadros inflamatorios como la blefaritis y la blefaroconjuntivitis.
La limpieza, por ello, no debería desaparecer de la rutina después de colocar extensiones. El borde palpebral necesita mantenerse libre de residuos, siguiendo las indicaciones de cuidado. Tampoco es recomendable manipular constantemente las pestañas ni intentar retirar los restos de adhesivo de manera brusca.
Las pestañas naturales también pueden sufrir. El peso de las extensiones y la tracción durante la colocación o el retiro pueden debilitarlas, volverlas quebradizas y provocar su caída. La exposición repetida a determinados químicos podría afectar además el folículo y alterar su crecimiento.
QUÍMICA CERCA DEL OJO
Durán Espinoza recomienda prestar atención a los productos utilizados, especialmente si contienen cianoacrilatos, formaldehído o liberadores de formaldehído, acrilatos y metacrilatos, sustancias que pueden provocar irritación o reacciones alérgicas. La respuesta, sin embargo, depende también de la sensibilidad de cada persona y de la forma en que se aplica el producto. Por eso, conocer qué se colocará cerca de los ojos y evitar preparaciones de procedencia dudosa es parte del cuidado.
CUANDO HAY QUE PARAR
Dolor, ardor intenso, enrojecimiento persistente, secreciones, inflamación, sensación de cuerpo extraño o visión borrosa son señales que justifican una evaluación oftalmológica. Si aparecen, lo recomendable es suspender el producto y evitar la automedicación o los remedios caseros.
La prevención comienza antes de sentarse frente al espejo: higiene, productos adecuados y personal capacitado pueden marcar la diferencia. Al final, una mirada bonita puede durar unas semanas, pero los ojos acompañarán toda una vida. Y cuando el espejo muestra pestañas perfectas, pero los ojos piden auxilio, quizá sea momento de recordar que ninguna belleza debería sentirse en forma de ardor.
Escrito por: Edgar Mandujano.
UNA burla que se repite. Un apodo que deja de ser gracioso. Un cuaderno que desaparece, una pertenencia rota o un grupo que decide dejar a alguien fuera. A veces las señales parecen pequeñas, pero para quien las recibe pueden convertirse en una rutina difícil de contar. El bullying no siempre llega acompañado de una denuncia. Muchas veces comienza en silencio.
CASO RECIENTE
El caso reciente del Liceo Naval recuerda la importancia de escuchar antes de que una situación escale. La Fiscalía investiga una presunta agresión sexual denunciada contra un alumno de 16 años y diez escolares permanecen bajo investigación. Según el director regional de Educación de Lima Metropolitana, el adolescente habría atravesado previamente episodios de bullying y hostigamiento. Ese antecedente deberá ser esclarecido por las autoridades.
DATOS ALARMANTES
La dimensión del problema es mayor. UNICEF estima que uno de cada tres estudiantes de 13 a 15 años experimenta acoso en el mundo, una de las formas más frecuentes de violencia entre pares. En Perú, los reportes de acoso escolar —bullying y ciberbullying— pasaron de 2624 en 2022 a 4808 en 2023, según información del Minedu.
Las cifras de SíseVe corresponden a reportes y no necesariamente a víctimas únicas: un mismo caso puede generar más de un registro. La plataforma permite comunicar casos de violencia física, psicológica y sexual, incluidos aquellos que ocurren mediante redes sociales. Entonces, ¿qué hacer? La primera respuesta no está en esperar una señal evidente, sino en construir desde casa un espacio donde hablar sea parte de la vida cotidiana.
VÍNCULOS SALUDABLES
Ellos&Ellas conversó con Roberto Flores Casas, licenciado en Psicología Educativa, quien sostiene que la prevención comienza con vínculos saludables. Para el especialista, no se puede esperar que un niño o adolescente cuente lo que le ocurre si en casa tampoco existe la costumbre de compartir emociones, preocupaciones y experiencias. Una pregunta como: “¿Cómo te fue?” puede recibir un automático “Bien”. Flores propone ir más allá: preguntar con quién estuvo durante el recreo, qué ocurrió durante el almuerzo o cómo se sintió durante el día. También recomienda que los padres cuenten cómo fue su propio día. Mostrar que hablar de lo que preocupa, molesta o alegra es natural ayuda a que los hijos hagan lo mismo. Y no hace falta esperar a que exista un caso evidente. Si un estudiante cuenta que un compañero lo molesta, le quitó un objeto, le lanzó una pelota o rompió alguna de sus pertenencias, conviene escucharlo. No significa automáticamente que exista bullying, pero sí que hay una situación que merece atención. “Lo importante es que los chicos las reporten”, explica Flores, para que puedan recibir orientación y el colegio pueda intervenir.

en Psicología Educativa.
SEÑALES DE ALERTA
Los padres también deben aprender a leer cambios. Una caída repentina en las calificaciones, objetos que desaparecen o llegan dañados, lesiones frecuentes sin explicación clara, dificultades para dormir, pérdida de apetito o un cambio brusco de ánimo pueden ser señales de alerta. No todas significan bullying, pero sí representan oportunidades para preguntar y acercarse. La escuela también forma parte de esa red. Flores recomienda que los padres participen en reuniones, escuelas de padres y conversaciones con tutores y profesores. El docente no puede saber todo lo que sucede dentro del aula, en el recreo o en los espacios digitales. La información que llega desde casa puede completar ese mapa y permitir una intervención temprana.
CÓMO ACTUAR
¿Y si el hijo cuenta que está siendo acosado? Lo primero es escucharlo sin minimizar lo ocurrido y comunicar la situación al colegio. Si existen mensajes, fotografías, capturas de pantalla, objetos dañados u otras evidencias, deben conservarse y entregarse a la institución. En los casos de ciberbullying, no conviene borrar las conversaciones antes de registrarlas. El colegio debe activar los mecanismos de atención correspondientes, recoger información y conversar con los estudiantes involucrados de manera respetuosa y por separado. Flores subraya que la intervención debe evitar la revictimización y, al mismo tiempo, atender la conducta agresiva. El estudiante señalado como agresor también requiere intervención, sin que ello elimine las consecuencias que correspondan.
PREVENCIÓN CONSTANTE
La clave, insiste el especialista, es no esperar al escándalo. La prevención debe ser constante y comprometer a estudiantes, profesores y familias. También hay una responsabilidad de los propios hijos: aprender a comunicar lo que les pasa y no asumir que deben resolver solos una situación de violencia. Contar no es exagerar. Pedir ayuda no es una señal de debilidad. Y si un compañero está siendo hostigado, también es importante comunicarlo a un adulto de confianza. El bullying puede esconderse detrás de una broma, un silencio o un “no pasó nada”. Por eso, más que interrogar, se trata de abrir puertas: preguntar, escuchar, observar y actuar.
Escrito por: Juan Vidal.
HAY sabores que empiezan mucho antes de llegar a la mesa. El de María Pastor nació en Chepén, entre recuerdos familiares y la sazón de una abuelita que preparaba ceviche como nadie. Años después, aquella memoria se convertiría en inspiración para construir una historia propia alrededor de la cocina. El sueño de tener un negocio comenzó cuando era niña. Ya en Lima, aunque el temor de fracasar aparecía como una sombra, decidió probar suerte. Sin un gran capital, empezó vendiendo chicha morada y mazamorra morada en pequeñas botellas. Fueron sus primeros clientes quienes le dieron el impulso para seguir. Luego llegó la leche de tigre. El producto encontró rápidamente su público y María comenzó a hacerse un nombre entre los comensales de Jesús María. Ella recuerda aquella etapa con especial cariño y se reconoce como pionera en la venta de leche de tigre en el distrito. Su propuesta atrajo no solo a vecinos, sino también a personas que llegaban desde distintos puntos de Lima y hasta visitantes extranjeros.

MÁS QUE CEVICHE
Hoy, la cevichería María Pastor lleva más de tres décadas en el corazón de Jesús María. En sus mesas conviven los clásicos marinos, como el ceviche, el sudado y las rondas para compartir, con una carta criolla pensada también para quienes prefieren otros sabores. Lomo saltado, ají de gallina y arroz con pollo completan una propuesta que tiene en la variedad uno de sus sellos.


Pero la experiencia no termina con el último plato. Para quienes buscan prolongar la sobremesa, el restaurante cuenta también con el Bar 122 Salon Concert, un espacio donde el almuerzo puede transformarse en una noche de música y brindis. Cerveza, pisco sour o cuba libre acompañan las presentaciones de artistas de salsa, rock y música criolla que llegan los fines de semana.
María observa hoy su negocio con el orgullo de quien sabe cuánto camino hay detrás de cada plato. La mujer que un día dejó Chepén para perseguir un sueño encontró en la cocina una manera de construir su propia historia y, sobre todo, de compartirla.
Hay también una mirada puesta en el futuro. María quisiera que aquello que comenzó con sus primeros experimentos culinarios pueda continuar cuando ella ya no esté al frente. Sus nietos son parte de ese deseo: imagina que alguno de ellos pueda tomar la posta y mantener vivo un legado construido con perseverancia, innovación y cariño.
Porque para María cocinar nunca fue solamente preparar un plato. Fue encontrar una manera de salir adelante, reunir a las personas alrededor de una mesa y convertir una vieja ilusión en una historia que todavía tiene muchas páginas por escribir.
A VECES, la vida cambia las preguntas antes de ofrecernos las respuestas. Para María Paz Blanco, psicóloga y autora, ese giro llegó con Santi, su tercer hijo, cuyo desarrollo desde pequeño enfrentó pronósticos difíciles. En lugar de asumir aquellas palabras como destino, decidió mirar más allá. De esa expeFOTO: ANTONY RODRÍGUEZ riencia nació una reflexión que terminó convirtiéndose en El poder de creer, su más reciente libro, que la trae nuevamente al Perú, país donde vivió durante su etapa corporativa. “Los pronósticos muchas veces pueden vivirse como sentencias”, sostiene. El camino también la llevó a revisar sus propias creencias y a encontrar en la fe y el poder personal nuevas herramientas para atravesar la adversidad. Para Blanco, creer no significa esperar que todo cambie mágicamente, sino descubrir aquello que todavía podemos transformar en nosotros. “Tu biografía nunca te determina”, afirma. María Paz, quien conversó con Ellos&Ellas, guarda además un deseo que resume el sentido más profundo de su historia: que algún día Santi lea su libro y descubra que sus padres siempre creyeron en él. Porque quizá no podamos escoger todos los caminos, pero sí la manera de transitarlos.
HAY caminos que comienzan mucho antes de tomar un avión. Para Santiago Cisneros, actor, cantante y modelo, llegar a Corea del Sur no fue una aventura pasajera, sino el nuevo capítulo de una historia que empezó en Matellini, Chorrillos, cuando decidió que su vida estaría ligada al arte. Antes de cruzar el océano, hubo chocotejas, canciones en micros, estudios inconclusos y momentos difíciles. “Me han estafado, he pasado por problemas psicológicos fuertes”, recuerda. En ese trayecto, su madre fue el impulso decisivo: “Lo único que me hizo proponerme metas tan grandes fue mi mamá”. Ahora, desde Corea, Santiago transforma aquellas experiencias en canciones. “Golden Scars” convierte las heridas del camino en música y resume una filosofía que lleva consigo: “sea lo que sea que haya perdido, puedo ganarlo. Puedo seguir adelante si es que me lo propongo”. El artista, que conversó con Ellos&Ellas, también prepara su debut actoral en el k-drama “Seoul History”, mientras mantiene a la música como su gran pasión. Sabe que nada llega por azar: “No puedo esperar a que alguien me dé una oportunidad para salir adelante”. Y así avanza, con las cicatrices a cuestas, pero también con la certeza de que cada una cuenta una historia.
Escrito por: Juan Vidal.
CAMPEONA nacional de karate y ganadora de más de 30 medallas, Pamela Arroyo tiene un nuevo desafío entre ceja y ceja: conquistar la medalla de oro en el Mundial de Polonia 2026. Pero lejos del tatami, donde cambia el karategi por la ropa de todos los días, Pamela disfruta de los momentos sencillos junto a su familia. En diálogo con Ellos&Ellas, cuenta que pasar tiempo en casa es uno de sus planes favoritos. En el futuro también se imagina con una profesión distinta al deporte: quiere ser psicóloga, porque le gusta escuchar y brindar apoyo a quienes lo necesitan. Tenía apenas cuatro años cuando comenzó a practicar karate. Lo que empezó como un pasatiempo terminó convirtiéndose en una disciplina que moldeó su carácter y le enseñó, desde pequeña, el valor de la constancia. En ese camino estuvo siempre su padre, Gianfranco Arroyo, seis veces campeón nacional de karate y subcampeón sudamericano en Guayaquil 2004. Pamela lo describe, con una gran sonrisa, como su mentor y como esa figura que sabe darle el impulso necesario cuando llegan los momentos difíciles. Ahora, ella también comparte lo aprendido. Divide sus tiempos entre dos academias, donde enseña karate a niños y los anima a perseguir sus propios objetivos con esfuerzo y dedicación. Una pasión que, en su caso, también parece venir de familia
Nació en Seúl y conquistó el mundo. Ahora BTS llega a Lima para tres conciertos que ya movilizan a su legión de seguidores. Pero antes de ocupar el escenario de San Marcos, sus canciones encontraron otro lugar: parques, reuniones y comunidades donde el ARMY peruano hizo del fandom una forma de encuentro.
AHORA, esa historia tiene una primera escala limeña. El 7, 9 y 10 de octubre, BTS llegará al Estadio San Marcos como parte de su gira mundial ARIRANG. Pero el concierto será apenas lo más visible de una historia que empezó mucho antes. La espera ya es parte de ella. Y Lima ya lo sabe desde hoy. En un parque de Lima, una coreografía vuelve a empezar cuando algo falla. Nadie se impacienta. Entre risas y pasos repetidos, jóvenes ensayan los movimientos de BTS. La música viene de Corea del Sur, pero la escena ya pertenece a Lima. Porque detrás de una canción hay historias. Y detrás de cada fan, también.
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Ellos&Ellas pudo conversar con quienes dan vida a BTS en el programa Yo Soy y conocen de memoria movimientos, gestos y pausas. Han aprendido que interpretar a uno de los integrantes no consiste únicamente en reproducir una coreografía. Enzo, quien representa a Jungkook, lo resume así: “BTS es algo mucho más profundo que solamente la interpretación de Jungkook”. Esa admiración, cuenta, terminó convirtiéndose también en una experiencia personal. El antropólogo Alexander Huerta-Mercado explicó a Ellos&Ellas que esa reinterpretación genera “capital simbólico” : reconocimiento, identidad y pertenencia a partir de aquello que se admira. La admiración, explica, también puede convertirse en una manera de relacionarse con otros y construir una identidad compartida.
UN MUNDO PROPIO
Mayte Bustamante lleva más de una década dentro de ese universo. Forma parte del fandom peruano desde 2013 y ha visto cómo aquellas primeras reuniones fueron creciendo hasta convertirse en una comunidad alrededor de BTS. “Cada ARMY, cada fan, encuentra en BTS diferentes cosas”, cuenta. El especialista Huerta-Mercado lo define como una “comunidad emocional”. Basta un lightstick, una camiseta o una referencia compartida para que dos desconocidos sepan que pertenecen, aunque sea por un instante, al mismo lugar. “Pertenecer es una de las necesidades más importantes que tenemos”, sostiene.

QUITARSE ETIQUETAS
Hay cambios que ocurren sin hacer demasiado ruido. Jesús y Jorlan, integrantes de Yo Soy, los han vivido desde su propia experiencia. Para Jorlan, BTS “ha hecho un cambio de pensamiento en muchas personas”, especialmente, al mostrar otras maneras de entender la masculinidad. La estética, el cuidado personal y la posibilidad de expresar emociones aparecen allí sin pedir permiso. Huerta-Mercado encuentra en el arte precisamente esa posibilidad: “A través del arte, se manifiestan cosas que de otra manera serían totalmente difíciles de expresar”.

perseverancia, esperanza y resiliencia convertidas en inspiración.
PASIÓN Y LÍMITES
Toda comunidad tiene sus debates. El ARMY tampoco es la excepción. A medida que se acerca el concierto, vuelve una imagen habitual en los grandes espectáculos: seguidores que acampan durante días para conseguir un lugar cercano al escenario. Entre los integrantes de Yo Soy existen distintas miradas. Algunos consideran que esperar es una manera de asegurar un buen lugar. Otros advierten sobre los riesgos de permanecer durante días en la vía pública, sobre todo, cuando participan menores. Para el antropólogo, esa diversidad también revela la fuerza alcanzada por la comunidad. “Estamos ante una suerte de comunidad que es tan fuerte que tiene subgrupos y cada uno de esos grupos tiene diferentes formas de manifestar su atención”, explica. Incluso la espera puede convertirse en un ritual. “El acampar también es una forma de decir aquí estoy y voy a mostrar también mi amor por el grupo”, señala. La pasión, sin embargo, también encuentra sus límites. Seguridad, convivencia y respeto terminan formando parte de una experiencia que ocurre en un espacio compartido.
TRES NOCHES INOLVIDABLES
El 7 de octubre, y nuevamente el 9 y 10, San Marcos se llenará de canciones, luces y miles de voces cuando BTS llegue a Lima. Serán tres noches distintas, pero una misma celebración: aquella música que nació en una pantalla y terminó convertida en amistades, coreografías, fotografías y recuerdos. Cuando las luces se apaguen, cada uno volverá a casa. Pero algo quedará. Porque una canción que comenzó en Seúl cruzó el mundo para encontrar en Lima su propio acento y sentirse como en casa.