Estrés Laboral: El Peso Diario

El estrés laboral puede instalarse en silencio. Reconocerlo es el primer paso para recuperar el equilibrio.

por Paulo Villacorta
Psicóloga Lizbeth Cueva explica cómo reconocer y afrontar el estrés laboral para proteger la salud emocional de los trabajadores.

MUCHOS eligen el baño de la oficina para llorar en silencio, lejos de las miradas ajenas. Tras lavarse la cara y respirar hondo, regresan a sus escritorios fingiendo que nada ha ocurrido. Los correos aguardan, las reuniones se suceden y la presión no da tregua. A veces, el propio cuerpo impone esa pausa urgente que la rutina diaria se obstina en negar.

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