Madonna, la icónica Reina del Pop, ha abierto su corazón acerca de los efectos físicos que ha sufrido a lo largo de su larga carrera. En una reciente entrevista, reveló que ha perdido el cartílago en una de sus rodillas debido al intenso desgaste ocasionado por años de presentaciones, correr sobre superficies duras y la práctica de yoga exigente.
A sus 67 años, Madonna ha tenido que realizar cambios drásticos en su rutina de ejercicios. “Ahora tengo una rodilla mala. No tengo cartílago en ella gracias a haber bailado tantísimo tiempo en tacones altos”, confesó la artista. Su compromiso con el baile y la danza es inquebrantable, pero sus actividades deben ser ahora más cuidadosas ante el dolor que ha experimentado.
Adaptaciones en la rutina de ejercicios
Lejos de abandonar el ejercicio, Madonna ha encontrado formas de seguir ejercitándose regularmente. Su nuevo enfoque incluye el uso de bicicletas Peloton, el Versa Climber y circuitos de alta intensidad, todos diseñados para ser de menor impacto sobre sus articulaciones. “Ahora hago bicicleta Peloton, Versa Climber y entrenamiento de circuito de alta intensidad. Salgo mucho a andar en bicicleta y sigo bailando”, afirmó.
Antes, su rutina incluía saltos en trampolines y otras actividades de alto impacto, pero esos tiempos han quedado atrás. Durante la entrevista, compartió que aún entrena al ritmo de su próximo álbum, Confessions II, con el productor Stuart Price. “Es implacable. Mantiene tu cuerpo en movimiento”, aseguró al hablar de este nuevo proyecto musical que está preparando.
Lesiones pasadas
Esta no es la primera vez que Madonna se pronuncia sobre las lesiones relacionadas con su carrera. En octubre de 2019, debió posponer una presentación durante su gira Madame X debido a complicaciones en una rodilla. En ese momento, dejó un mensaje a sus seguidores destacando la necesidad de descansar y recuperarse.
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En las redes sociales, mostró imágenes de su proceso de recuperación, donde incluía baños de hielo para aliviar el dolor. “El dolor que siento en este momento es abrumador y debo seguir las indicaciones de los médicos para volver más fuerte”, expresó. A pesar de estas dificultades, su pasión por la música y el baile sigue intacta.
El regreso musical de Madonna con Confessions II
En el marco de la promoción de su próximo álbum, Confessions on a Dance Floor: Part II, Madonna compartió sus emociones y su motivación para regresar a la música. Este nuevo trabajo surge en un periodo complicado en su vida personal, marcado por la enfermedad y fallecimiento de su hermano Christopher, lo que ha influido en varias de las letras de sus nuevas canciones.
En su entrevista, la artista expresó: “El mundo está en un lugar muy oscuro y la gente necesita bailar”. Aunque ha tenido que ajustar sus rutinas y aceptar limitaciones físicas, Madonna sigue siendo una figura vibrante en la música y el baile, demostrando que la pasión puede superar los obstáculos. La divisa de su vida es continuar moviéndose y bailando, mientras se prepara para este nuevo capítulo musical.