Un nuevo año comienza y muchas personas tienen el firme propósito de empezar a ejercitarse para sentirse más saludables. Sin embargo, es muy importante que antes de realizar cualquier actividad deportiva calienten para reducir el riesgo de lesiones. Así lo advierte el doctor Augusto Ruiz Palomino, especialista en Medicina Física y Rehabilitación de la Clínica … Sigue leyendo La importancia de hacer calentamiento antes de comenzar a hacer ejercicios