¿Cuáles son las consecuencias de dormir poco? Esto es lo que le pasa a tu organismo

Durante la cuarentena, pese al tiempo libre que existe para muchos, dormir poco y mal se ha convertido en un problema de la salud pública. El estrés, los turnos de trabajo rotativos (diurnos y nocturnos), así como abusar de bebidas como el café pueden afectar al sueño e impedir un buen descanso. Todo esto puede provocar … Sigue leyendo ¿Cuáles son las consecuencias de dormir poco? Esto es lo que le pasa a tu organismo