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DETOX: Jugo para desintoxicar el cuerpo | VIDEO

Ana María Bugosen nos trae una receta muy sencilla para eliminar toxinas de nuestro cuerpo.

lunes 10 de enero del 2022
en El Dato Gourmet, Gastronomía
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DETOX: Jugo para desintoxicar el cuerpo | VIDEO

¿Quién no tiene sentimiento de culpa en estos días? Después de tantas celebraciones entre navidad y  fin de año, más  las que le siguieron  al inicio y en bajada de reyes estamos todos  corriéndonos de la balanza.

Esto suele suceder luego de celebraciones , pero a lo hecho pecho y lo  felices que hemos sido con lo vivido y lo comido no nos lo quita nadie. A los kilos de más si podemos decirles adiós, no los queremos aquí alojados en nuestro  cuerpo, los queremos bien lejos. 

Es sabido que para eliminar toxinas, grasas y excesos en  nuestro organismo, lo mejor que podemos hacer es alimentarnos correctamente.

Por favor, no cometamos  el error de dejar de comer, eso a la larga es bastante perjudicial y hasta ocasiona que caigamos en un nivel de ansiedad que terminaríamos comiendo el doble y muy mal.

Dediquémonos estos días calurosos a tomar desintoxicantes de  verduras, como el que les voy a dejar hoy aquí, lleno de nutrientes y de propiedades depurativas, antioxidantes y fibra, y lo mejor es que aceleran el metabolismo: responsable en gran parte de nuestro aumento o pérdida de peso según su velocidad.

Ingredientes para el DETOX  

  • 1 pepino 
  • 1 rama de apio 
  • 1 limón 
  • Un puñado de hojas de perejil 
  • 100 ml de agua 
  • Pimienta recién molida 

Preparación

Colocar de a pocos todos los ingredientes en la licuadora, menos la pimienta, hasta licuar todos perfectamente, colar, servir en vaso, moler pimienta encima.

Y listo, a disfrutar.

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Tags: Ana María BugosenJugo Détoxjugo verde
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